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アツシとカオリが日々の生活と出会いを公開。東京、渋谷、世田谷から。
2011年6月24日金曜日
太る食べ物。やせる食べ物。
どうやらカロリー以上にダイエットを左右する
食べ物の「質」みたいなものがあるらしい。
ハーバード大学でそんな研究が進んでいるそう。
とにかく一番太るもの、それはポテトチップス。
一番ウエストラインにやさしいのは?
それはヨーグルト。
そんな記事がTIMEにのってた。
TIME記事
Study: The Best and Worst Foods for Healthy Weight
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