東大駒場キャンパスのビアガーデン

フラメンコギターの師匠・丸山先生と、先輩のシマムラさんと
東大駒場キャンパス内のビアガーデンにて。
緑多くて雰囲気もよい。おすすめ。



ATSUSHI

東京湾の夜景

三宅島は、東海汽船のかめりあ丸にのって約6時間。
イルカの大群に遭遇、バンバンと群れが跳ねることにも遭遇するが、
結構気に入ってるのが、この東京湾のコンテナなんかが並ぶ夜景。



ATSUSHI

NIXON お揃い

この夏は、夫婦でNIXONお揃いでした。



ATSUSHI

夏の三宅島

毎夏恒例の三宅島ダイビング。

自分が現役時代に6代目か7代目だったダイビングチームが、
いまや26代目とかになって、勢い盛んになってたのは感動した。
現役の子たちと。


そしてもうかれこれ20年の付き合いの川口さん。
絶対どうやっても追いつけないと確信するひとり。


メンバーで伊ヶ谷あたりで撮った夕日。


夜、月明かりでも撮ってみた。


ATSUSHI

さようなら。ウェットスーツ。

ダイビングのウェットスーツを捨てることに。
たぶん3着目くらいだと思うけど、10年くらい使ったかな。
今週末に三宅島に行くのを期に、新しくスーツを新調したので。

だいぶ日焼けして使い古した感じが愛らしい。


ATSUSHI

小学館ビル

職場近くの小学館ビル。間もなく取り壊しらしい。

お昼休みに通りかかったら、ご覧の人だかり。


小学館で活躍した著名漫画家たちが
イラストとメッセージをみんなで寄せ書き。


ATSUSHI

デトックス master cleanse

定期的に行っている腸のデトックス「マスタークレンズ」
別名「レモネードダイエット」ともよばれ
最近はビヨンセが実践したことで有名になった

私はカナダの友人宅に遊びに行った際に教えてもらって
今年で８年目　１年に１〜２回行っている

精製されていないメープルシロップとなまレモンを絞り
水で薄めレモネードを作って飲む
夜はラクサティブティーを飲み、睡眠中に腸の老廃物を浮かせ
朝、塩水を１リットル飲んでで腸を綺麗にする

ひたすらこの繰り返しで最低１０日〜最高４０日まで続けていい
で、私は本日１２日目　いつやめてもいいから気が楽だし
スッキリ感が気持ちよくてあと数日続けようかなと思っている

肌は綺麗になるし　肩こりはなくなるしなかなか調子がいいのだ